受験生 抜け毛

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健康な人でも毎日100本程度の髪が自然に抜けていきます。

 

でも、ストレスを感じるようなことが続いたりすると、普通より多く髪の毛が抜けることがあります。

 

受験生も受験勉強のストレスやプレッシャーが原因で大量の抜け毛が発生するのです。

 

受験生は特に感じやすいお年頃ですから、お友達に抜け毛の相談なんてできませんよね。

 

では、誰に相談したらよいのでしょう。

 

一番早く治すことができるのは病院だと思います。

 

「脱毛外来」「毛髪外来」という専門の科があります。

 

ただ、何処の病院にもあるとは限りませんので、近くにあるか確認が必要になります。

 

直ぐに簡単に相談できるのは行きつけの美容院、若しくは理容院です。

 

日頃から髪を切ってもらったり手入れをして下さっているのできっとその状態をみて、それぞれにあったアドバイスや対応をして下さるのではないでしょうか。

 

また、全国理容生活衛生同業組合連合会が専門のスタッフで構成する「全理連毛髪相談室」というのがあるそうです。

 

髪のプロが抜け毛や薄毛など髪や頭皮のことならどんな質問にも答えてくれ、相談に乗って下さるとのこと。

 

強い味方ですね。

 

そして、日常生活の中でも睡眠は髪の毛とも深く関わっています。

 

夜10時～2時は髪の成長ホルモンの分泌がピークになる時間帯です。

 

ですから、受験生とはいえこの時間にはしっかり寝るようにしましょう。

 

そうしないと自律神経が乱れて必要なホルモンが分泌されなくなることがあるのです。

 

抜け毛の悩みの相談もでき、解決方法も見つかったとしても、元通りになるまでは時間がかかります。

 

その間何とかごまかすにはどうしたらよいのでしょうか。

 

受験生には高価なウィッグなどは無理でしょうから、まずは髪型を工夫してみてください。

 

髪型を変えると髪の薄い部分が隠れて抜け毛が目立たなくなる可能性があります。

 

また、増毛パウダーを使って髪の毛を太く見せたり、地肌に色をつけることでカモフラージュすることができます。

 

究極の選択として思い切りショートカットにするのも一つの方法です。

 

髪が長い時より地肌が見えるのが気にならないそうです。

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